Raus aus der Komfortzone…

…rein in dein nächstes Erlebnis. Entdecke was in dir steckt.!

Mentaltraining auf dem Bauernhof

Mental stärker werden – in der Ruhe der Natur

Gönne dir einen Tag fernab vom Alltag und entdecke neue Wege zu mehr innerer Stärke, Gelassenheit und Energie.

Auf dem Bauernhof Stocki in Zell LU verbinden wir Mentaltraining mit praktischen Erfahrungen in der Natur. In einer kleinen Gruppe erlebst du inspirierende Workshops, persönliche Impulse und einen entschleunigten Tag in einer einzigartigen Umgebung.

Zwei inspirierende Workshops

04. September 2026 - Aktiver Ruhetag

10. September 2026 - Stressmanagment

👉 Bei Fragen oder Interesse an einem Workshop freuen wir uns auf deine Kontaktaufnahme.

Eine Zusammenarbeit von

Sport Mental Training - Inga Inverardi ( https://sportmentaltraining.org/ )
Biohof Stocki - Patrick Hodel
You Did It – Mental Coach - Judith Strack

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  • Lerne, wie du deinen Ruhetag bewusst und aktiv gestalten kannst. Eine Kombination aus Mentaltraining, Naturerlebnis und praktischer Arbeit auf dem Bauernhof unterstützt dich dabei, neue Energie zu tanken und deine mentale Regeneration zu fördern.

  • Raus aus dem Alltag – Ruhe für Körper und Geist. Erfahre, wie Stress entsteht, wie du ihn frühzeitig erkennst und welche einfachen Techniken dir helfen, mehr Gelassenheit und Balance in dein Leben zu bringen.

  • Der Workshop startet um 09.00 Uhr auf dem Bauernhof Stocki in Zell LU. Nach dem Kennenlernen und einer kurzen Einführung tauchen wir in die Themen Mentaltraining, Entspannung und persönliche Entwicklung ein.

    Je nach Workshop erwarten dich spannende Inputs, praktische Übungen, Austausch in der Gruppe sowie aktive Tätigkeiten auf dem Bauernhof. Die Kombination aus Mentaltraining und Natur schafft Raum für neue Perspektiven, Erholung und persönliche Erkenntnisse.

    Gemeinsame Mahlzeiten und Pausen bieten die Möglichkeit, Kontakte zu knüpfen und das Erlebte zu reflektieren.

    Der offizielle Workshop endet um 17.00 Uhr. Wer möchte, darf anschliessend noch weiter mit anpacken.

    🌿 Eine Auszeit vom Allag inmitten der Natur

    🧠 Praktische Methoden aus dem Mentaltraining für mehr innere Stärke und Gelassenheit

    🚜 Spannende Einblicke in das Leben und Arbeiten auf einem Bauernhof

    🤝 Persönlicher Austausch in einer kleinen Gruppe

    🍽️ Gemeinsame Mahlzeiten in entspannter Atmosphäre

    💚 Zeit für dich selbst, neue Perspektiven und nachhaltige Impulse für deinen Alltag

    🏁 Ziel: Körper und Geist in Einklang bringen, neue Energie tanken und mit frischer Motivation nach Hause gehen.

  • Ort
    Biohof Stocki, Zell LU

    Zeit
    09.00 Uhr bis 16.30 Uhr

    Teilnehmerzahl
    Kleine Gruppe - für eine persönliche und individuelle Begleitung

    Kosten
    Frühbuchen: 249,- CHF (bis 15.08)
    Normaler: 299,- CHF

    Verpflegung
    Znüni, Mittagessen, Kaffee und Kuchen sind im Workshoppreis inbegriffen

    Mitbringen

    • Wettergerechte Kleidung

    • Bequeme Schuhe oder Wanderschuhe

    • Sonnen- und Regenschutz

    • Trinkflasche (optional)

    Hinweis
    Der Workshop findet teilweise im Freien statt. Bei jeder Witterung sorgen wir für ein passendes Programm

Finde deine innere Stärke - schöpfe Kraft in der Natur

Finde zurück zu deiner inneren Stärke und schöpfe neue Kraft in der Natur.
Mein Coaching unterstützt dich dabei, Klarheit zu gewinnen und deinen eigenen Weg bewusst zu gehen.

Raus aus dem Alltag – ob Trainingsplatz oder Proberaum – und hinein in die Natur, um deinen Fokus neu auszurichten, Kraft zu sammeln und deine Ziele wieder bewusst zu verfolgen.
Individuelle Termine und Inhalte werden persönlich auf dich abgestimmt.

👉 Bei Fragen nimm gerne Kontakt mit mir auf – ich freue mich auf dich.

  • Das Mental Coaching findet in der Natur statt – an einem zuvor gemeinsam abgestimmten Ort. Je nach Wunsch gestalten wir das Coaching als Halbtages- oder Tagesausflug.

    Im Fokus steht nicht die körperliche Leistung, sondern deine mentale Entwicklung. Daher handelt es sich bewusst nicht um eine Wanderung, Bergtour oder ein sportliches Angebot.

    Stattdessen nutzen wir die natürliche Umgebung, um zur Ruhe zu kommen, den Fokus neu auszurichten und gezielt an deinen persönlichen Themen und Zielen zu arbeiten.

    Die Kosten richten sich nach Ort und Umfang des Coachings.
    Anreise, eventuelle Zusatzkosten (z. B. Bergbahnen) sowie Verpflegung sind nicht im Preis enthalten.

Cooming soon ….

Etwas Besonderes entsteht –
ein Erlebnis, das dich wachsen lässt, dein Selbstvertrauen stärkt und dich einen Schritt weiterbringt.

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